Beredar Video Anak Dipukuli Ayah dengan Tongkat Kayu, Waspadai 8 Gejala Parental Burnout Ini

Gejala Parental Burnout

07 September 2019

Burnout/ Credit: Pexels & Twitter @ImamHatta via https://twitter.com

Sebuah video berisi seorang ayah bernama Ge yang memukul anaknya menggunakan sebuah tongkat kayu baru-baru ini viral di Twitter. Setelah ditelusuri, video yang diiunggah oleh akun @imamhatta ini merupakan video seorang ayah di Tiongkok yang sedang mabuk pada bulan Juli. Tampak si anak perempuan hanya mampu meringkuk saat berulang kali ayahnya memukuli dengan sadis.

Mirisnya lagi, dilansir dari The Epoch Times, orang yang merekam video tersebut adalah anak laki-laki yang dipaksa merekam oleh sang ayah sendiri.

Ayah tersebut diketahui sedang dalam kondisi mabuk saat menghajar anaknya. Tapi lepas dari apapun alasannya, melampiaskan amarah dalam bentuk kekerasan ke anak seharusnya tidak terjadi. Salah satu hal yang memungkinkan terjadinya hal ini adalah parental burnout. Mirip dengan baby blues, bedanya fenomena ini bisa terjadi kapanpun dan tak hanya dirasakan oleh sang ibu saja. Dilansir dari Her Family dan beberapa sumber lainnya, untuk mengetahui apakah kamu sedang mengalami, simak dulu beberapa gejalanya!

1. Hal yang wajar jika merasakan lelah saat menjadi orang tua, namun jika hal ini sudah tak dapat diatasi hingga lelah yang dirasakan setiap hari, kamu perlu hati-hati

Selalu lelah/ Credit: Today’s Parent

2. Kamu akan merasa lebih sensitif daripada sebelumnya, bahkan kamu mudah tersinggung dan terluka karena hal-hal kecil saja

Apa-apa dipikirin/ Credit: Metro Parent

3. Saat mengalami burnout, kamu juga menjadi seseorang yang lebih perfeksionis di segala aspek kehidupan terutama yang menyangkut sang anak seperti sekolah, hobinya, hingga kesehatan

Perfeksionis/ Credit: New Harbinger

4. Kamu juga akan merasakan perasaan menyayangi tapi juga membenci pada waktu bersamaan. Bahkan kamu akan merasa cemas, malu, dan merasa bersalah sekaligus

Love hate relationship/ Credit: Phawellness

5. Hal sesederhana lupa hari bisa menjadi sebuah tanda juga. Semuanya jadi terasa seolah blur di hidupmu karena kacaunya

Lupa hari/ Credit: Business Insider

6. Saat kamu mulai merasa lelah, kamu juga jadi malas untuk bersosialisasi atau melakukan kontak dengan orang lain. Akhirnya dirimu menjadi terisolasi

Malas bersosialisasi/ Credit: Unexpected

7. Coba cek berat badanmu, jika kamu memiliki penambahan atau penurunan yang drastis hal ini bisa menjadi salah satu tandanya

Berat badan tambah/ Credit: Our Health Page

8. Salah satu tanda yang lain adalah mood yang selalu buruk, termasuk rendahnya kepercayaan diri, merasa frustasi dan sedih yang terus menerus

Insecure/ Credit: Pinterest

Jika sudah merasakan kelelahan maupun berbagai gejala parental burnout di atas, ada baiknya kamu mulai mencari bantuan, entah refreshing dengan me time, bercerita kepada orang terdekat, atau jika sudah merasa sangat parah hingga tak terkontrol, kamu bisa minta bantuan medis.